17 Buah Berserat Tinggi Untuk Pencernaan
Salah satu sumber serat adalah buah. Artikel kali ini akan memberitahukan Anda mengenai 17 buah berserat tinggi untuk pencernaan. Serat sangat penting untuk kesehatan pencernaan. Zat ini seperti bahan bakar yang digunakan sel-sel usus besar untuk tetap sehat. Serat juga membantu proses pencernaan dengan menjaga gerakan usus tetap lembut dan teratur. Baca juga: 7 Manfaat …